Развитие мелкой моторики у взрослых упражнения

Развитие мелкой моторики у взрослых – это улучшение мыслительных процессов, повышение скорости мышления и сообразительности.

Но для развития мелкой моторики у взрослых, есть небольшие проблемы, так как мелкая моторика уже развита в определенной степени.

Какие способы можно предложить для развития мелкой моторики для взрослых:

  1. У какого есть дети до 10 лет, можно вместе с ними играть в различные конструкторы или самому заниматься строительством через конструкторы (лучше использовать, ЛЕГО – с мелкими деталями, еще можно новейший Российский конструктор Фанкластик, который сразу позволяет собирать различные 3-D модели, и при этом могу сказать из собственного опыта, первое время очень сильно болят пальцы и кисти, но интересно и постепенно начинаешь видеть новые модели, и будет только одно ограничение нехватка деталей); 
  2. Заниматься рисование – это тоже развивает мелкую моторику и воображение, а лучше научиться делать рисовать двумя руками, для лучшей связи полушарий мозга; Можно подобрать сложные раскраски (раскраски для взрослых), они отличаются от обычных обилием мелких элементов и не простыми завитками;
  3. Научить играть на музыкальных инструментах, например, на гитаре, самоучителей очень много в интернете или найти курсы в Вашем городе. Как ее освоите, можете дальше брать любой другой музыкальный инструмент, например, духовой или клавишный;
  4. Можно освоить десятипальцевый метод печатания, не только усилит мелкую моторику, но и появится преимущества при наборе текста на компьютере. Найти программы для обучения можно в интернете на любой вкус;
  5. Делать пальчиковую гимнастику или играть в театр теней с помощью кистей рук и пальчиков, это даст не только развитие мелкой моторики, но и творческих способностей и воображения;
  6. Можно заняться вязанием различными способами, например, спицами, крючком, научиться вязать двумя руками (по очереди) и может сами делать подарки любимым девушками и мама;
  7. Можно заняться бисера плетением, и сделать различные фигурки животных, насекомых или целые композиции, этом вы сильно удивите всех знакомых и научитесь дополнительно терпению; Различные способы плетения бисером и как делать фигурки, можно найти в интернете много видео и пособий различных;
  8. Научиться писать не ведущей рукой, это поможет в укреплении связей между полушариями и развитию мелкой моторики, попробуйте довести этом умения до совершенства и у Вас не будет проблем, когда и какой рукой записывать при разговоре по телефону, а другие будет удивляться Вашим способностям;
  9. Можно освоить владение различных предметов не ведущей рукой, например, забивание гвоздей, закручивание саморезов (отверткой), держать ложку или вилку другой рукой во время еды – эти навыки всегда могут пригодиться жизни;
  10. Занимательный способ развития мелкой моторики – это оригами, вам самим будет интересно создавать различных животных и при этом можно создать целую коллекцию и показывать знакомым или друзьям.

Различных способ развития мелкой моторики очень много, но самое главное это регулярные занятия  и только тогда можно будет увидеть результат.

Самое тяжело для взрослого – это найти время для себя любимого и понять, что польза будет не только для себя, но и для любимых и окружающих.

Понравилась, поделись)!
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on VK
VK
Share on Whatsapp
Whatsapp
Email this to someone
email
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *