Физическое развитие детей в 3-4 года.

Уровень физического развития каждого ребенка должен соответствовать нормам его возраста. Этот показатель оказывает немалое воздействие на адаптацию малыша в социуме, а также может повлиять на его успехи в учебе.

Очень важно, чтобы родители знали обо всех особенностях физического развития, соответствующего возрасту их ребенка. Грамотность в этом вопросе поможет своевременно обратить внимание на наличие каких-либо отклонений, и позволит полностью или частично исправить ситуацию.

Особенности физического развития детей 3-4 лет.

По мнению специалистов, развитие ребенка в этом возрасте должно быть приближено к следующим стандартам:

  • рост трехлетнего ребенка — 96 см, вес — 12 кг, окружность груди — 51 см, окружность головы — 48 см, количество молочных зубов — 20;
  • рост четырехлетнего ребенка — 104 см, вес — 17 кг, окружность груди — 55 см, окружность головы — 50 см, процесс смены молочных зубов на коренные не начинается;
  • объем черепа трехлетнего малыша должен составлять около 80% от объема черепа взрослого;
  • сердце в этом возрасте работает нормально при условии отсутствия слишком интенсивных нагрузок, процесс кровообращения происходит достаточно быстро, нормальное давление — 95 на 58;
  • центральная нервная система постепенно развивается, ребенок обладает способностями анализировать и синтезировать;
  • малыш владеет речью, при помощи которой он обобщает и уточняет поступающую информацию;
  • дети совершают много движений, суетятся, постоянно разговаривают и неожиданно замолкают по причине легкого рассеивания процессов возбуждения и торможения.

Следует понимать, что вышеуказанные нормы являются очень обобщенными, и могут варьироваться в зависимости от особенностей конкретного ребенка.

В том случае, если родители обнаружили какое-либо несоответствие параметров своего ребенка с общепринятыми, прежде всего следует обратиться к специалисту за консультацией.

Основные навыки, знания и умения в 3-4 года

Уровень физического развития ребенка определяется не только анатомо-физиологическими возрастными показателями, результатами лабораторных анализов и медицинского обследования.

Поведение малыша во время занятий или игр также может помочь охарактеризовать уровень его развития. В возрасте 3-4 лет нормальными показателями развития ребенка являются следующие:

  • использование двух рук во время игры;
  • умение ходить на носочках;
  • способность шагать разными способами (широкий, мелкий, приставной шаг, а также шаг в прискоке);
  • возможность регулировать скорость ходьбы и бега;
  • ходьба и бег в определенном направлении (по прямой линии, по кругу, между какими-либо объектами);
  • умение прыгать на месте, или продвигаясь вперед и назад, а также перепрыгивание через невысокие препятствия;
  • хорошая точность при броске мяча в конкретное место, способность поймать мяч двумя руками;
  • активное участие в различных мероприятиях спортивного, игрового или хореографического характера;
  • возможность последовательно совершать разнообразные движения;
  • ходьба по ступеням лестниц с чередованием ног;
  • уверенное перемещение педалей на трехколесном велосипеде;
  • способность ходьбы вперед спиной.

В том случае, если малыш справляется с основными задачами, описанными выше — его уровень физического развития не должен вызывать беспокойства.

А родители тех детей, которые пока не освоили некоторые умения, всегда могут дополнительно позаниматься с ними.

Занятия с малышами 3-4 лет

Осведомленность об особенностях физического развития детей в этом возрасте позволяет организовать правильный подход к различным занятиям. Для малыша 3-4 лет большую пользу могут принести такие упражнения:

  • для развития мелкой моторики понадобится рисование, сборка конструктора, разные дидактические игры;
  • в повышении уровня управления своим телом поможет поднимание рук в стороны и вверх, а также повороты и покачивание туловищем;
  • нормальному развитию дыхательной системы способствуют упражнения, в которых задействован усиленный выдох (игры с пухом, перьями, маленькими фрагментами бумаги);
  • для общего развития малыша можно организовать бег наперегонки, бег трусцой на расстояние до 500 м, а также бег на носочках;
  • прыжки на обеих ногах, или на каждой поочередно (можно поиграть в классики);
  • приседания — до 5 раз;
  • в формировании хорошей осанки пригодятся такие упражнения, как «кошечка» и «лодочка», а также ходьба с книгой на голове;
  • для хорошего состояния позвоночника ребенок может висеть или качаться на турнике, кольцах, перекладине;
  • катание на трехколесном велосипеде или самокате;
  • различные игры с мячом — катание ногами по полю, броски в определенную цель и т.д.

Эти и многие другие занятия обеспечат правильное физическое развитие ребенка, если они проводятся правильно и регулярно.

Однако родителям не стоит забывать, что подобные упражнения безопасны только при отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам такого типа.

Если же у ребенка наблюдаются определенные патологии, перед началом занятий физкультурой лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *